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image001.jpgBild1NK HauptplatzKeiner kann allesBravo
CAMP-PROGRAMM
Wir beginnen den Arbeitstag mit einem ausgewählten Fühstücksbuffet, Blutdruck- und Pulsmessung ! 8.45: Treffpunkt am Rasenplatz im Stadion, Vorbereitung dererforderlichen Übungsgeräte.
Aufwärmen, Gymnastik, Einzel- und Grundübungen sind der Beginn des Trainings. Danach Inividualtraining im Rahmen des Ausbildungskonzepts.
Nach ca. 1 3/4 Stunden: Blutdruck- und Pulsmessung, ab zum Mittagessen ! Im Sommer ist auch Zeit, ein Bad zu besuchen !
Nachmittags versammeln wir uns wieder am Platz, Beginn: wie vormittags, und nach ca. 1 3/4 Stunden gehts ab zum Abendessen ins Quartier !
Abends: ev. noch 1 Stunde Training (Flutlicht).
Videoanalyse, Einzeltraining, Einzelgespräche und Theorie gehören bei uns zum Programm !
Es sind grundsätzlich an diesen 4 1/2 Tagen alle Trainings eingeplant: Spielbeobachtung, Spielfortsetzung, Ball sichern, Fausten, Sprung- und Falltechnik, Reflex, Reaktion, Grundschnelligkeit, Mauerbildung, Anweisungen während des Spiels, Strategie, Technik, Kondition und Koordination.
Jeder Teilnehmer erhält am Freitag mittags seine Teilnahmeurkunde und eine individuelle Bewertung, damit er weiß, an was er an sich zu arbeiten hat. Eine DVD des gesamten Camp-Verlauf gibt es auch.
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